러닝부상

러닝 28일 차_한 낮의 러닝은 힘들어

오늘은 아침에 못 뛰어서 낮에 뛰어보기로 했다. 사무실에서 조금 일찍 나와 집 앞 공원에 주차를 해놓고 강변을 따라 뛰었다. 3시가…

3개월 ago

러닝 20일 차_몸이 보내는 ‘휴식’ 신호

이제 겨우 러닝 20일 차 인데, 요 며칠 기록이 조금 좋았다고 너무 자신만만했던 것 같다. 오늘은 시작부터 왠지 조금 몸이…

4개월 ago