오늘은 아침에 못 뛰어서 낮에 뛰어보기로 했다. 사무실에서 조금 일찍 나와 집 앞 공원에 주차를 해놓고 강변을 따라 뛰었다. 3시가…
러닝시작한 지 26일 만에 100K 기록을 달성했다. 매일 10K를 뛰는 분들에겐 열흘 만에 달성 가능한 기록이지만, 이제 첫 러닝을 시작한…
어제 하루는 제미나이 코치의 조언대로 하루 푹 쉬었다. 그래서 그런지 오늘 아침 러닝의 시작은 조금 발걸음이 가벼웠다. 오늘은 음악도 듣지…
어제는 비가 와서 러닝을 못했다. 월요일 아침인 오늘, 하루 쉰 덕분에 조금 가볍게 뛸 수 있었다. 처음 1K를 5분 페이스로…